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2020-02-15 19:30:57 来源:彩尊彩票-彩尊彩票官网-彩尊彩票app-彩尊彩票下载 浏览次数 28

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  当然不是,部队里称引体向上是一练习,卷身上是单杠二练习。具体方法很简单,在一练习的基础上腹肌用力向上卷同时拉臂脑袋向后仰就OK了。三练习到八练习要不要给你一起解释一下,{我说的是部队里的,外面是不是就不知道了。}要就留言,先睡觉了。